Wマップの書き方
Wマップの「W」は、1週間(Week)のWです。
つまり、「Wマップ=1週間マップ」です。
「1週間」がメインテーマになるので、サブテーマは自ずと、月~日曜日の7個、プラス1週間の目標(ゴール)を合わせて、合計で8個としましょう。
サブテーマの数としてはちょっと多いのですが、1週間を分解すると考えればこの数は妥当です。
さて、基本的な書き方に倣い、右側から順に、「月」~「ゴール」までをサブテーマとして書きこんでいきます。
さらにそれぞれの曜日から、その日にやらなければいけないことを、キーワード化して書き入れます。
すでに決まっている予定があれば、優先して記入していきましょう。 あくまでも、この日には○○をする、という大まかなものを書き入れていきます。
7日間それぞれの行動目標が書けたら、最後に「ゴール」の項目で、その1週間に達成したい目標を書きます。また、B・LS・Hなどに分けて書くと、わかりやすいですね。
これで、1週間の流れがかなり把握しやすくなります。
私もそうなのですが、卓上カレンダーに予定を書き入れると、度々予定の変更が生じるために、そのつど小さい文字で書き足したり、ぐちゃぐちゃっと消したりで、すごく見づらくなってしまうんです。
それに、仕事の予定もプライベートもいっしょくたに書くので、結局何を優先させて取り組めば良いかが、かなり見にくくなります。
これを解消してくれるのが、このWマップですね。
私の場合は、カレンダーはやっぱり必要なのでデスクの上に置いていますが、1週間の具体的な行動目標を立てるのには、このWマップを使っています。
