1年後マップ
１０年後の夢マップが書けたら、次は１年後にブレイクダウンしてみましょう。
１年後なので、かなり現実味が出てきますね。
「今年、何を実現したいか」というところまでくると、結構イメージがしやすいと思います。
正月に立てた目標、なんだったっけ…？ ハイ、思いだしてみましょう（笑
書き方ですが、
メインテーマの部分には、１年後の年齢や日付を書き入れます。
こうすることでかなり具体性を帯びます。
サブテーマはいつも通り、Ｂ・ＬＳ・Ｈでいきましょう。ゴールも忘れずに加えましょう。
Ｂ・ＬＳ・Ｈのカテゴリからキーワードを派生させ、それを「ゴール」で集約します。
ポイントは、「１年間なので具体的に書くこと」です。
１年なんて、結構あっと言う間ですよね。長いようで短い、だからこそ具体的に書き出しておかないと、ダラダラしたまま過ごしてしまいがちなんです。
ＳＭＡＲＴを活用すると、整理しやすいですよ。
覚えてますか？ ＳＭＡＲＴ。具体化するのには欠かせない方法です。
また、イメージも具体的にしましょう。ダイエットなら、１カ月あたり○キロ、１年後には○キロ減に成功！とかね。
今よりも痩せてスッキリとカッコよくなっている自分の姿がイメージできれば、しめたもんです。
メタボなおじさんより、ほどよい体型のちょい悪（古い？）オヤジの方が絶対いいに決まってますから、私ならめちゃめちゃ気合い入りますね（笑
これも１０年後の夢マップと同じように、やはりいつも目につく場所にあるのが望ましいです。
いつでも自分の目標・計画を確認できれば、現在の状態が理想にかなうものかどうかフィードバックもできますし、それを繰り返して目標に近づいていくものですから。
１０年後の夢マップは、結構〝お楽しみ〟感も強かったのですが、 １年後マップの場合はより具体性を持つので、夢というより目標に近づく感じが 強くなりますよ！
